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季節の乳製品レシピ
材料 [ 2人分 ] 調理時間 30分
カロリー [1人分] 499kcal
カルシウム[1人分] 265mg
たんぱく質 [1人分] 38.4g
食塩相当量 [1人分] 1.9g
● 鶏むね肉（皮なし）
● 塩・こしょう
● パプリカ（赤）
● きゅうり
● 冷凍ブロッコリー
● じゃがいも
● EXバージンオリーブオイル
200g
少々
１/３個(40g)
１/３本(30g)
100g
小１個(100g)
小さじ２
300g
● ミックスナッツ（粗く刻む）
● ベビーリーフ
● 塩・黒こしょう
● EXバージンオリーブオイル
● 明治北海道十勝パルメザンチーズ
60g
40g
少々
小さじ２
５ｇ
本場ブルガリアのLB21乳酸菌と良質な乳原料のみを使用し、独自製法の”くちどけ芳醇発酵”を採用したくちどけの良いあじわい。
特定保健用食品として認可された、腸内細菌のバランスを整える効果のあるプレーンヨーグルトです。
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