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​季節の乳製品レシピ

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​ 1人分 

カロリー:634kcal

たんぱく質:23.4g

カルシウム:531mg

食塩相当量:2.0g

材料 [ 2人分 ] ⏰調理時間  20分

 冷凍ご飯
 バター
 明治 ミルクで元気PREMIUM
 レトルトカレー
 温泉卵

400g
10g

1本(100ml)
1袋
2個

 パセリのみじん切り

50g

少々

十勝産の3種のチーズ(ゴーダ、パルメザン、チェダー)を贅沢に使用。チーズの香りやうまみを十分に感じられる日本人の味覚に合うシュレッドチーズです。

お料理にはもちろん、そのまま生で食べられるので、幅広いシーンでご活用いただけます。

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作り方

1.

​グラタン皿にバター(分量外)を塗っておく。

2.

冷凍ご飯を600Wの電子レンジで約4分加熱し、バターと「ミルクで元気」を混ぜる。

3.

グラタン皿にを入れ、袋の表示通り温めたカレーをかける。

4.

​3中央に温泉卵をのせてシュレッドチーズをかけ、1000Wのオーブントースターで10分焼き、パセリを散らす。

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© 一般社団法人 明乳会全国連合会
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